「間食」というと「太るから控えるべきもの」 というイメージを持つ人が多いかもしれません。 しかし、「間食」は多様化しているライフスタイルに 役立つものであり、現代人が抱える食の課題を 解決するひとつの方法でもあります。 なぜ「間食」が現代の食生活に活用できるのでしょうか。

「栄養WonderBook」（pdf）