「1日分の野菜」

「明治吸収サポート野菜と一緒にのむヨーグルト」

「Yakult(ヤクルト)1000」「Ｙ１０００ワイセン」

「ゼスプリ・グリーンキウイ」 「ゼスプリ・サンゴールドキウイ」

給食のない日は、おうちで牛乳を飲もう

みんなの「予防めし」
ブロッコリーと豚しゃぶのうま塩ネギダレ

たんぱく質と野菜をしっかり摂ることができる一品♪ 栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん 食欲が落ちやすい夏場でも食べやすいように、う...

みんなの「予防めし」
ひじきとほうれんそうのおからサラダ

食物繊維たっぷり☆栄養満点のレシピ♪ 栄養の日・栄養週間2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん ひじき、ほうれんそう、おからパウダーを使った食物繊維たっ...

みんなの「予防めし」
キウイとキャベツと蒸し鶏のサラダ

甘酸っぱいキウイが美味しさのポイント♪ 栄養の日・栄養週間2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん そのまま食べることも多いキウイですが、今回はサラダにアレ...

みんなの「予防めし」
梅きのこ焼きそば！with 「ヤクルト400LT」

さっぱり梅の風味が夏にぴったりの一品です♪ 栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん 梅に含まれるクエン酸には食欲増進作用があるので、夏...

みんなの「予防めし」
アボカドとヨーグルトの冷製パスタ

明治TANPACTヨーグルトとアボカドを使って 夏にぴったりの冷製パスタを作りました♪ 栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん 明治T...

みんなの「予防めし」
レンジで簡単！
さば缶と野菜飲料のカレー

なんと材料３つでできる、 驚くほど簡単なカレーです♪ 栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん しかもレンジでできるので、これからの季節...

みんなの「予防めし」
ズッキーニと豚肉の塩レモンラーメン

お手軽で美味しい！ インスタントラーメンレシピ♪ 栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん 今回はいざという時にも頼れるおうちごはんの強...

みんなの「予防めし」
鮭の味噌クリーム煮

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　酒井佑佳 さん このレシピは、たんぱく質、食物繊維、鉄、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタ...

みんなの「予防めし」
おからのデリ風サラダ

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　りさ さん 食物繊維豊富なおからを使った「おからのデリ風サラダ」をご紹介します。 このレシピで、食物繊維、鉄、ビ...

みんなの「予防めし」
ピリ辛そうめんの豚キムチのせ

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　元雄桜子 さん このレシピは、たんぱく質、食物繊維、鉄、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2がしっかり摂れます...

みんなの「予防めし」
切り干し大根入り和風ラタトゥイユ

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　もりもと夫婦 Fuka さん 夏の定番ラタトゥイユに切り干し大根をプラスしてアレンジ！ ラタトゥイユは夏の暑い日...

みんなの「予防めし」
大葉香るさば缶おむすび

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　ミイコ さん 不足しがちなたんぱく質・ビタミンD・鉄・カルシウムがとれるさば水煮缶を使った簡単おむすびです。 と...

みんなの「予防めし」
豚しゃぶの香味和え

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　成澤文子 さん これからの季節に食べたいさっぱりおいしい、しゃぶしゃぶサラダ。豚肉には糖質をエネルギーとして使う...

みんなの「予防めし」
かぼちゃと豚肉の南蛮漬け

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　中井エリカ さん 体力の落ちやすい夏場にオススメな、栄養満点のかぼちゃと豚肉を使った南蛮漬けです♪ 酸味の効いた...

みんなの「予防めし」
夏野菜麻婆

栄養の日・栄養週間 2020 「予防めし」レシピ考案者管理栄養士　北嶋佳奈 さん なす、オクラ、かぼちゃなど夏野菜を使った麻婆おかずです。 食欲が落ちる夏でもピリ辛おかずならごは...